Comme certains le savent peut-être, ma mère a été opérée il y a environ 2 semaines, suite à de graves problèmes de plaquettes elle a du subir une splénectomie (ablation de la rate) Comme elle est obèse (c’est le nom médical même si les gens qui la connaissent diront juste qu’elle est très costaud) et qu’elle souffre de diabète + hypertension, ils ont décidé de lui retirer lors de la même opération une partie de l’estomac pour l’aider à maigrir et donc réduire son diabète et sa tension.

L’opération c’est bien passée ((ouf, vu ces problèmes cardiaques), oui elle cumule !!) et elle est rentrée vendredi avec un régime très strict à suivre pendant un mois : de toutes petites quantités, bien mixées et suivant une liste d’aliments autorisés ! Ensuite, elle pourra progressivement reprendre une alimentation normale mais tout de même très modérée.

 

Je profite donc de cette période pour me remettre moi-même au rééquilibrage alimentaire ! Je ne trouverai pas très sympa de la tenter en ce moment en mangeant des appétissants mais pas bon pour son organisme. Alors je mange presque comme elle, c'est-à-dire que moi je ne mange pas mixé et je mange quand même un peu plus qu’elle, je me rajoute aussi des épices parce que crotte, moi j’aime ça et ça ne fait pas de mal! Je vous promets que je me décarcasse à faire des trucs bon au gout, parce que manger peu et équilibré ne veut pas dire manger dégeu et fadasse !

 

Un exemple de repas, hier soir j’ai fait :

-         Un plat de blettes avec une sauce au bouillon de poule (type béchamel, sans lait, sans beurre mais grâce au bouillon de poule gouteux quand même) avec des œufs durs (1 pour elle, 2 pour moi) et une patate bouillie pour elle, pas pour moi (je cours pas après)

-         Un petit morceau de fromage type kiri, elle n’a la droit qu’à ça pour l’instant (moi j’ai pris un petit pain suédois avec)

-         Une compote pour elle et du melon pour moi

 

Je me relance donc le challenge « perte de poids », parce que sur les 10 kg perdus l’année dernière, j’en ai bien repris la moitié (je sais : pas bien !!!!) entre le stress, les amis qui passent à la maison, les soucis de santé de ma mère, mon père et mon frère, mon chéri qui est loin, notre projet qui n’avance pas comme on le voudrait, etc…. Au milieu de tout ça j’avais sacrément perdu ma motivation !

 

Mais la voilà retrouvée et bien présente, je saute sur l’occasion et c’est parti ! J’avoue ne pas être encore remonté sur la balance pour voir où j’en suis, faudrait que je le fasse mais j’ai peur ! Car du coup je dois encore perdre une bonne vingtaine de kilo !! allez !! motivé, motivé !! Il faut se motiver !!

 

Souhaitez-moi bonne chance !!

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