Bref, accro à la clope, dépendante de ma dose de nicotine, en panique rien qu’a l’idée de me retrouver en galère. En même temps cela ne m’arrivait jamais, j’avais toujours un paquet d’avance + des miettes de tabac à rouler que je conservais précieusement avec quelques feuilles au cas où !! Jamais sans ma dose. Je fumais des roulées la journée et des toutes cousues à la fin des repas, le soir ou autres moments bref au final je fumais un paquet de roulé tous les 4 jours et 1 paquet de camel tous les 2 jours. C’est pratique les roulées, ça permet de ne pas vraiment savoir combien on fume.

J’ai fumé mes premières clopes vers 12 ans ½, c’était occasionnel, une ou deux clopes par semaines avec les copains et copines jusqu'à 15 ans, avec des périodes ou je fumais + ou -. Mais arrivée en 2^nd, aïe aïe aïe !!!!! J’ai attaqué au paquet par jour, tous les jours….. Des fois plus, mais rarement moins.

Première tentative d’arrêt du tabac en 2000, j’ai 20 ans. A marquer dans les annales !! L’horreur !! Un peu à cran la gonzesse, des pleurs tous le jours, contente : je pleurais, triste : je pleurais, énervée : je pleurais, rien : je pleurais aussi !! Franchement folklorique pendant 1 mois ! J’ai tenu 2 mois en tout, et puis j’ai trouvé la super bonne excuse pour reprendre : Nouvelle ville, nouvelle formation, youpi !!!!!  On peut rien redire à ça : je connais personne, je suis angoissée, c’est flippant toute cette nouveauté, vous comprenez….  Je me suis arrêter devant le tabac, j’ai du rester 10 min devant à me dire j’y vais, j’y vais pas, j’y vais, j’y vais pas…. Allez j’y vais !! AHHHHHHHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cette cigarette….. Excellente et horrible à la fois ….. Et me voilà reparti dans le l’engrenage de la dépendance. Bravo ma grande, t’as tout gagné ! Il n’y aura pas de nouvelle tentative avant 2006.

Ouiiiii, je l’ai fait j’ai réussit !! J’ai vaincu !! J’ai dit non à la prison et oui à la vie !! Bon d’accord ça fait cliché à mort mais c’est un peu ça quand même ! J’avoue il m’a fallut 6 mois de conditionnement : une partie observation (mais qui sont les non fumeurs ??) mais aussi un partie matraquage psychologique. C'est-à-dire que je me disais et je disais aux personnes de mon entourage : bientôt j’arrête de fumer !! Si si c’est vrai !! Quand ?? Bientôt, quand je serai fin prête ! Bon on n’est pas très crédible dans ces moments là mais ce n’est pas le but de toute façon. Le but c’était de me convaincre que j’allais le faire, et le dire aux autres ça m’encourageait.

Je voulais une aide pour arrêter, mais le choix était assez réduit : je suis allergique au patch j’ai essayé une fois, ben ça m’a fait de gros boutons rouges qui démangent…. Terrible… Expérience à ne pas reproduire. Sinon, je préférais quelque chose de doux, les cachets, vaccins et autre ça ne me rassurait pas ! Puis j’ai entendu parler d’un médecin, un anesthésiste qui faisait arrêter le tabac par l’hypnose. Deux personnes m’ont dit que ça marchait bien. Ma foi…. Je me suis dit : « je vais tenter ça !! » Je prend un premier rendez-vous, pour en savoir plus et je repart convaincue avec un bouquin à lire.

Ce livre tout le monde en a entendu parler : la méthode simple pour arrêter de fumer de Allan Carr, par chance on me l’avait prêter et comme ça m’arrive souvent, je ne l’avais pas encore rendu. L’arrêt du tabac se faisait après la lecture du bouquin en 2 séance d’hypnose, en sortant de la seconde on ne doit plus fumer.

J’ai pris rendez-vous pour après mes examens, je n’ai pas ralenti la clope avant, je n’ai pas changer mes habitude mais j’ai changer ma façon de penser et de vivre la cigarette.

La première séance c’est déroulée impeccable, même si c’est impressionnant l’hypnose en fait (il a fait lever mon bras tout seul !! véridique !! enfin faut le vivre pour le croire, après c’est à l’appréciation de chacun…). A la sortie de la 2^nd séance, et bien je ne fumait plus… 10 mois après je ne fume toujours plus…

Je me demande si tout n’est pas un cercle vicieux ou vertueux au choix. Du genre : je suis trop ronde, je veux perde du poids donc je rééquilibre mon alimentation (j’ai dit que je ne parlerai pas de régime, grr !!!) pour cela je me prive un peu de certaines choses. Je perds du poids, je suis contente et motivée et ce n’est même plus une privation : les kilos tombent, je peux, même me permettre des petits écarts les week-ends, trop cool…

Puis arrive l’été… le soleil, les barbecues, les glaces, la fête, le rosé,…. (Bon pas trop de rosé parce qu’après j’ai mal à l’estomac ! ben voui on vieillit ! lol mais ne vous inquiétez pas, je remplace le rosé par le rouge que je digère tres bien !) Bref, tout ça pour dire que la diététicienne qui est très très sympa et qui a bien cernée le personnage, me dit, ok ok, on réduit les féculents pour vous permettre un peu plus d’écarts apéro etc… (Je m’en fous moi, j’préfère les apéros que les haricots ! lol non c’est blagues ça)

Bref, bilan à la rentrée, pas de perte de poids (enfin si 1 petit kg), mais pas de prise non plus ! Donc nickel chrome, je suis trop contente !! Bon, le diététicienne me dit qu’elle va peut être me remettre les féculents comme avant l’été et je dis non non !! Pas la peine, je le vis très bien, par contre je ne déconne plus à coté ! Promis !! (Bon j’ai déconné encore une petite semaine hein ! On ne va pas se laisser totalement dépérir hein ?? )

Bon après cette semaine, je me dis… héhé petite, tu vas voir comment les kilos ils vont tomber encore……………….et.3 semaines après………………. Tadam…………..C’est le moral qui tombe et les kilos ils restent là, bien accrochés : un peu sur mes hanches, un peu sur le ventre, un peu sous les bras, un peu sur les fesses, bon heureusement y’en a  aussi dans les seins ! Hein ! Faut pas qu’il n’y ait que des inconvenants quand même !

Tout ça pour dire, qu'actuellement, ce que je vivais il y a 7 mois comme un petit effort, devient un véritable supplice ! Je ne pers plus donc je suis nerveuse, donc j’ai envi de manger du saucisson, des croissants, une raclette, une fondue et une énoooorme pizza… et je ne le fais pas car je ne veux pas regrossir alors je suis frustrée, et j’espère que ma frustration ne sera pas vaine et que je perdrais du poids et je n’en perds pas… et ça m’énerve…. et ça me donne envie de manger du saucisson…… C’est ça qu’on appelle un cercle vicieux non ???

(Comme quoi y’avais un lien avec ma première phrase de l’article ! hihihi !)

Hier, je me suis dit « tiens avant que tiscali ne disparaisse, va consulter ta vieille boite mail » ça devait bien faire 1 an que je n’étais plus allé la consultée, étant envahies de spams et autres conneries, je l’avais abandonnée sans états d’âme. Mais hier, j’y vais et que vois-je ? j’avais un message de copain d’avant : vous avez reçu un message de Stéphane, intitulé : ton neveu. Faut dire que mon neveu a mon âge (28 ans et hop ! un secret de levé) et qu’il s’appelle Stéphane (vous l’auriez deviné !)

Je décide donc de me reconnecté sur copain d’avant et de voir qui s’y trouve. Me voilà donc replongée dans les méandres de mon parcours scolaire : 2 maternelles, 2 primaires, 3 collèges et 3 Lycées (sans compter ma reprise d’études). Je rentre consciencieusement toutes mes données scolaires, établissement, date… Et prise dans la folie du retour en arrière je scanne mes vieilles photos de classe (je me rends compte que j’en ai perdues 2, dont celle où je suis avec mon pull schtroumpf ! Je suis trop déçue !) Et je les mets en ligne (les photos, faut suivre!) Sans déconner, c’est trop poilant de voir nos têtes à ces époque ! Et les dégaines, hein ? Nos super pulls et pantalons… J’adore !!

Au final j’ai envoyé des messages à quelques personnes, des sans intérêt juste pour voir s’ils me répondront (et pour voir s’ils sont devenus moins cons en grandissant) et d’autres qui étaient mes copines d’enfance, celles que je voyais le week-end et tout et tout… Et bien vous savez quoi ! Celles-ci m’ont déjà répondues ! C’est incroyables ces nouvelles technologies !! Le contact durera ce qu’il durera, il aura au moins eu le mérite de me rendre contente aujourd’hui.

 PS : Il y avait une des copines dont j’avais eu des nouvelles car ma mère avait croisé son père à Lourdes, et oui y’a des miracles à Lourdes : des gens du Lot croisent des gens d’Avignon qui ne s’étaient pas vu depuis environ 15 ans ! Comme quoi y’a pas que les nouvelles technologies pour retrouver les copains d’avant.

Je suis sympa, pour ceux qui ne me connaissent pas vous allez enfin découvrir mon visage...



Re PS :  j'hesite à le classer dans la rubrique formation ou dans mes amis.... hum...Ce sera petit défis et super challenge! Adjugé! Vendu!

Vérane prend des bonnes résolutions. Comme quoi ça n’arrive pas qu’ 1^er de l’an !

Une bonne résolution ?? Non non mesdames et messieurs vous ne rêvez pas !! Ce n’est pas 1 résolution que Vérane à prise, ni 2 résolutions que je vous propose mesdames et messieurs mais bel et bien 3 résolutions pour le prix d’une !!! Non vous ne rêvez pas c’est tout à fait extraordinaire !! Oui c’est le mot EX-TRA-OR-DI-NAIRE mesdames et messieurs !! Bon allez j’arrête mes bêtises !!

Alors relativisions les choses, il s’agit de moi, donc les bonnes résolutions elles tiennent le temps que je veux bien qu’elles tiennent hein, ça peut aller de très longtemps : 1 an et 10 mois actuellement pour l’arrête du tabac, ça avait duré 3 semaines pour le footing, 10 mois pour la salle de sport à Avignon, 1/2 journée pour ne dire aucun mal de personne (enfin tout dépend si on prend une constatation du genre : quelle est conne celle-là comme dire du mal ou juste constater… où est la limite ?? je vous le demande ??)

Bref, comme vous le savez si vous suivez mes petites histoires <<ici>>, il y a environ

un an, je me lançais dans un « rééquilibrage alimentaire »  (dommage que ça n’ait pas rééquilibré mon esprit avec, m’enfin…) donc ça a super bien marché au début et puis il ya eu des périodes plus difficiles : j’arrivais pas bien tenir mon régime ou alors je le tenais mais les kilos ne tombaient pas alors que la motivation oui… et résultat je dois en être à plus de 6 mois sans la moindre perte de poids, peut-être même plus !! Je reste donc désespérément à -10kg par rapport au début (ce qui est déjà bien je vous l’accorde mais il y a encore du chemin). En plus, de temps en temps je prend 2 kg que je reperds le plus rapidement possible parce que ces 2 kg là, il se mettent dans le double menton !! Non pas vraiment.. pff !! N’importe quoi ! Mais avec ces 2 kg, mon double menton se remarque alors que sans ces 2 kg, on ne le voit presque pas !! héhé, j’ai ma balance dans le menton moi (quand il y en a qui ont le compas dans l’œil)

Comme cela commençait à très sérieusement attaquer mon moral, ma persévérance, ma bonne humeur, mes nerfs…. Bref, ça n’allait pas ! Ma diététicienne m’a dit avec un accent chinois :

plus pour ton poids tu stresseras moins de graisses tu brûleras,

plus tes nerfs tu agiteras moins la volonté te dominera

pour reperdre des kilos, trouvez la zenitude il te faut !

Bon, en réalité elle n’est pas chinoise et elle ne m’a pas dit ça comme ça, mais au final ça revient au même, je fait attention à ce que mon double mentons ne se remarque pas jusqu’au mois de juillet, je ne me pèse pas d’ici là et après son se reverra… Ce n’est qu’un aureevoiiirrrr…ma diet… Ce n’est qu’un aurevvvoiiirrrrrr

Bref, en attendant rien ne m’empêche de prendre soin de moi et c’est ce que je fais. Je me lance dans la phytothérapie (résolution 1), et comme je ne suis pas cruche jusqu'à bout et que je sais que phyto c’est pas une magicienne, ben je refais bien attention à mon alimentation à côté (résolution 2 ) et pour dire à mon corps je t’aime et je te fait du bien, 3 fois par semaine (j’imagine déjà les cochons qui s’imaginent des trucs… vous z’avez pas honte ??) je vais essayer de marcher ne serait-ce que 30 min d’un bon pas (résolution 3 )

Je suis fière de moi !! Vous aussi hein ?? J’ai déjà mis la marche en pratique et balader avec 2 chiens, ben je vous garantie que c’est du sport !